Bien dans ma PEAU

Bien dans ma PEAU

Je vous accompagne dans votre transition vers une routine beauté plus saine et naturelle !

Jasmine | Hana in the Woods

Bienvenue sur le podcast "Bien dans ma PEAU" ! Je suis Jasmine et je vous accompagne dans votre transition vers une routine beauté plus saine et naturelle ! Avec ce podcast, je vous donne des méthodes, des conseils, des astuces et surtout de la motivation pour booster votre transition vers le naturel !

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25 - La liste des micronutriments incontournables pour avoir une peau saine

Lorsque l’on parle de soins pour la peau, on pense souvent aux soins à appliquer sur sa peau, mais on ne pense pas assez à notre alimentation au quotidien ! On ne s’en rend pas forcément compte, mais celle-ci peut nous permettre de soigner un grand nombre d’affections cutanées. C’est donc pour cela que dans cet épisode, je vais passer en revue les micronutriments les plus importants pour prendre soin de sa peau de l’intérieur et quels sont leurs bienfaits ! Instagram : https://www.instagram.com/hanainthewoods/ | Site aliments : https://nutriments.monalimentation.org/ | Accompagnement : https://hanainthewoods.systeme.io/infos-accompagnement

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24 - Recette minute : le peeling aux acides de fruits

Dans ce nouvel épisode, découvrez ma recette de peeling simple pour avoir une peau radieuse naturellement ! L’objectif des recettes que je propose est de montrer qu’il ne faut pas des connaissances extensives, ni beaucoup d’ingrédients, ni 3 heures pour réaliser une recette maison pour prendre soin de sa peau naturellement ! Aujourd’hui, on va donc voir ensemble ma recette de peeling aux acides de fruits qui ne nécessite que 3 ingrédients ! Instagram : https://www.instagram.com/hanainthewoods/ | Recette : https://hanainthewoods.com/2021/09/25/recette-peeling-naturel-acides-de-fruits/

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23 - Les 5 nutriments à consommer pour avoir une peau saine

Dans cet épisode, on va parler de 5 nutriments indispensables à intégrer dans son alimentation quotidienne pour prendre soin de sa peau de l’intérieur ! Lorsque l’on souhaite avoir une belle peau tout au long de l’année, il ne suffit pas toujours de passer à des produits de soins et de beauté plus naturels ! Il est donc important de manger varié, car cela nous permettra d’apporter tous les nutriments nécessaires à la bonne santé de notre peau. Instagram : https://www.instagram.com/hanainthewoods/ | Accompagnement : https://hanainthewoods.systeme.io/infos-accompagnement

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22 - Qu'est-ce que la "Clean Beauty" ?

La Clean Beauty ? Vous avez peut-être déjà entendu ce terme, qui circule de plus en plus. Ce terme anglophone veut littéralement dire la « beauté propre ». Dans cet épisode, je vous propose de faire le point sur cette tendance pour comprendre plus précisément de quoi il s’agit, les grands principes, mais également les points de vigilances ! Instagram : https://www.instagram.com/hanainthewoods/ | Accompagnement : https://hanainthewoods.systeme.io/infos-accompagnement | La Vérité sur les Cosmétiques : https://laveritesurlescosmetiques.com/recherche-inci.php | Article UFC Que Choisir : https://www.quechoisir.org/actualite-cosmetiques-leurs-composes-passent-dans-le-sang-n6847/

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21 - Comment soigner 4 affections communes de la peau à travers l'alimentation ?

Aujourd'hui, je voulais aborder avec vous 4 affections communes de la peau et comment l’alimentation peut aider à les soigner ! Les produits de soin et de beauté ont pour objectif de répondre à un besoin ou une problématique de notre peau. Lorsque l’on fait le choix de se tourner vers des produits naturels, l’objectif est de réduire au maximum les produits potentiellement dangereux et irritants de notre routine beauté. Dans l’épisode du jour, on va voir ensemble les rides, l'acné, le psoriasis, la peau déshydratée et comment soulager ces affections à travers l'alimentation ! Article : https://hanainthewoods.com/2020/11/11/comment-alimentation-peut-soigner-4-affections-communes-peau/ | Instagram : https://www.instagram.com/hanainthewoods/